日喀则，藏语称“喜噶次”，意为“如意庄园”， 已有500多年历史。它位于雅鲁藏布江及其支流年楚河汇合处的河谷中，平均海拔3850米。日喀则地区辖17个县和一个县级市。 公元1447年一世**根敦朱巴在日喀则兴建扎什伦布寺，日喀则渐兴，发展成为后藏地区的政治，经济，文化和宗教的中心。 日喀则地区是西藏主要的农业区，以日喀则市为地区中心，乃历代班禅驻锡地，后藏的政治和宗教活动中心，有**的扎什伦布寺，世界**高峰--珠穆朗玛峰距该市二百多公里。 日喀则周围还有萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等**的古寺。 旅游指南 日喀则位于年楚河与雅鲁藏布江汇合处，海拔 约3，900米，有500多年历史，也是西藏自治区第二大城市。由新路前往日喀则，距离280公里。拉萨、八朗学和吉日两间旅店之间的一段北京路上，每天早上07：30-20：00，有中巴开往日喀则，客满即开，票价￥38。行车约需8小时。 日喀则来往交通 航空：日喀则没有机场，一切倚靠拉萨贡嘎机场，并须乘中巴到曲水转车前往。祥情可参阅拉萨航空交通。 陆路：巴士：由日喀则开往各地的公营巴士比拉萨所发车为少，只开往拉萨及萨迦的有定期班次前往。 班次：私营中巴行走日喀则至江孜及日喀则至拉孜、拉萨等地。前往江孜或拉孜的旅客注意，每日清晨至15：00，汽车站外均有私营中巴开往两地。要前往拉萨，在贡觉林路的工商局对面候车或直接在街头等候即可，因为小巴会在街上兜客。 前往拉孜的乘客可在清晨06：00-21：00在扎什伦布寺外的广场西侧等候。所有车辆均要坐满客才开出，所以旅客有可能因旅客人数不足而临时取消行程。 便车：找便车前往其他各地如西行的可尝试在寺外广场或汽车站附近等候。 市内交通：日喀则没有公共汽车行走，主要是出租三轮车，但日喀则地方不大，步行也大可到达目的地。 住宿：在日喀则找住宿并不困难，在汽车站及贡觉林路都有多间旅店和招待所，以下供参考的两间旅店较方便及较多旅客的。 刚坚果园招待所：珠穆朗玛路，扎什伦布寺入口对面，宿费每人￥15。 注意：环境佳、清静，招待所外是找便车前往拉孜的扎寺外广场。大多旅行团均留宿于此，注意洗澡的热水供应时间，越早行事为佳。 旦增旅社：邦佳孔路（农贸市场对面），宿费每人￥20。 注意：旅社的门牌在该大厦的侧旁，容易走漏眼；旅社正门是中国菜餐厅，对面是农贸市场的肉食档，外籍旅客大都留宿该处。一问老外就知，优点是大部份背囊客都留宿于此。缺点是店东对待外籍旅客比较殷勤，对汉人的态度就欠佳。 食物：大部分的饮食都在解放北路和珠穆朗玛路附近，以川菜及藏式茶馆为主，如果想找其他食物，笔者推荐在汽车站附近的夜市，那里火锅、烤肉、炒菜供应齐备。 在日喀则除了在西藏随处可买到的法器、饰物、转经轮外，并没特别之处，但如继续南西行的话，这是个值得珍惜补给的机会，因为这站可买的补给品比下一个站的多。市集位于日市的北部，售卖各种日用品，无论是否喜欢购物，这市集值得一游。 行程设计 逍遥游行程：一天半： **天 早上住扎什伦布寺，下午到市集及日喀则宗参观。 第二天 租车前往班禅新宫。 短线游行程：一天： 早上去扎什伦布寺，下午到班禅新宫。